新手课程
3 小时 · 教练带领
RM100/ 人
- 所有必备的 SUP 技巧
- 含器材与安全措施
- 结束时能自信地站立划行
- 平日场次可应要求安排（最少 4 人）
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
什么是 SUP？
站立式桨板，就是站在漂浮的板上、用一支桨在水面上推进自己——这项技艺已有数千年历史，在1940年代的夏威夷重获新生，如今成为全球增长最快的水上运动。
它对身体冲击小、能锻炼全身，而站在板上，你与水的相遇也不一样：昂首站立、安静前行，全然按自己的节奏。
新手课程
我们的3小时新手课程从最基础开始——器材、平衡、划桨。你会玩得很尽兴，课程结束时便能自信、安全地独自划行。
耐心的教练、平静的水面，以及一种真正愉快的方式来锻炼核心力量与平衡感。无需任何经验——我们从零开始。
从第一次摇晃到在湖面上滑行——按顺序掌握要领。
安全地搬运、下水与上岸——从入水到离水。
找到平衡，从跪姿站起身来。
让桨板转向、并在水面保持航线的划桨技巧。
落水后，用高效的方式重新上板，继续划行。
身心皆宜
从沙滩上看很轻松——但在板上的一节课其实是一场扎实的锻炼，也是一次彻底的放松。这样，你就能心安理得地享用早餐的 Nasi Lemak 了。
两者均于上午 8:30–11:30 在 Widuri 湖进行。平日场次可应要求安排（至少 4 位学员）。
3 小时 · 教练带领
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
3 小时 · 无教练
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
预订请透过 WhatsApp 013-485-1228 联系我们。平日场次在至少四位学员时可应要求安排。
来自 195 条评价——OutdoorGate Asia 宾客的真实心声。
日出时分的红树林之旅是一次美好的体验。Grovey 水上浮屋就在一条独特而极美的红树林河道旁，屋外水域附近栖息着许多活跃的野生动物（猴子、大蜥蜴，还有水獭！！）。译自英文
Joey Janezic非常感谢 Vincent 和 Art，带来这么棒的体验！从第一次用 WhatsApp 预订到活动当天，一切都顺畅又井井有条。像我这样完全没划过皮划艇的人，也没有太紧张（哈哈！）。译自英文
fatimah amirah一次美好又长知识的皮划艇体验！这趟行程我们玩得非常尽兴。向导对红树林生态系统了解极深，让整趟旅程既有趣又有教育意义。对孩子也很友善，是家庭寻找户外活动的好选择。译自英文
AY日出皮划艇之旅太棒了！景色优美又宁静。我们的向导非常出色：她是真心在乎环境，对生态与野生动物无所不知。我们很幸运，看到了白鹭、老鹰、猴子、螃蟹和巨蜥。译自英文
Clémentine Butour总的来说：一趟人迹罕至的精彩冒险，穿越开阔水域与红树林，由充满热忱又经验丰富的向导（AiVee）带领，一路都是探索，也满是对自然的热爱。译自英文
Jean Vaneisha我参加了 Outdoorgate 雪邦红树林自然之旅的河流探索，那是我经历过最梦幻的自然之日之一。从头到尾，氛围都好得不真实——想象一下，滑行穿过一条天然的绿色隧道，鸟鸣阵阵，水面倒映着满目青翠。译自英文
Summer StarAivee 和她的团队非常友善。用最简单的讲解，就让我们每个人在最短的时间里掌握了技巧。这是一次很棒的体验，我一定会再来找他们。译自英文
Jenny Loh这是我和儿子们最棒的一次亲子活动。真不敢相信，离吉隆坡只有一小时车程就有这样的宝地。多亏我们的自然向导 Ai Vee 小姐，这趟皮划艇之旅让我们对红树林有了许多了解。非常推荐给有孩子的家庭。译自英文
CK Chang我给 5 分，因为正如他们承诺的，这趟行程被安排得更加尽兴。他们配了一位经验丰富的向导，让不熟悉皮划艇的人也能得到耐心的指导。译自英文
Keewin Tangavelu非常棒的晨间活动。皮划艇是新的，也很好操控。向导讲解时很细致，对红树林的地貌也了如指掌。译自英文
Veronica Rajandra对喜爱野生动物与植物的人来说，这是一次美好的体验。你会一边划艇玩得开心，一边学到很多。无论你是老手还是完全的新手，向导都会尽力让你玩得尽兴。祝你玩得开心！译自英文
Chiara _188我从日本回来的朋友带着儿子问我们要不要一起参加皮划艇之旅，因为她儿子要完成生物课的作业。我、我先生和我们的儿子都去了，大家都很开心。这是我们第一次划皮划艇，度过了非常美好的时光。译自英文
Cheeryl Chang我带孩子们报名了黄昏皮划艇之旅，一点都不后悔！安静、宁谧、安全、有教育意义，还有柴火烤的披萨。很适合带小孩的家庭，我家孩子从 6 岁到 19 岁都有。艇有三人座和双人座。译自英文
Ted Chan要为我们昨天的向导大大点赞！超级友善又懂行，把整趟皮划艇之旅变得好玩极了！我很喜欢他讲红树以及它们带来的影响——真的太有意思了！还要谢谢那自家种的火龙果，哇！这趟行程最棒的部分，绝不夸张。译自英文
chung zhao zhe我和先生打听了这趟红树林皮划艇之旅，结果实在太精彩了。他们告诉我们，在马来西亚其他地区他们也有别的行程，只要联系他们就能帮你安排。我们参加的是含晚餐的黄昏行程。译自英文
Emily Pierschbacher在 Grovey House 订了两晚住宿。睡眠舱很舒服，屋子干净又惬意。我们参加了日出和黄昏两场皮划艇，都棒极了！Aivee 是位很棒的向导，会确保每个人都安全，也玩得开心。译自英文
Dayang Nur Syamimi Musa谢谢 Art 教练和 Ai Vee，让我在 OutdoorGate Solutions 有了超棒的皮划艇体验！这是一项非常特别的活动——从内部深入红树林，而不只是从外面观望。这是一次真正沉浸式的体验，让我得以慢下来，逃离城市的忙碌！译自英文
Zhixuan Sheh昨天我有了最美的一次皮划艇体验，既宁静，又带着冒险的味道。穿行红树林的旅程令人心安，大自然以最美的姿态环绕着我们。而让这趟行程更特别的，是我们的教练。译自英文
Nisha Veloo非常享受这条静谧又美丽的红树林河道。喜欢划艇过程中的互动，也喜欢那份专注当下的心境。很棒的向导 Ai Vee 小姐，让我们学到许多关于红树林以及河中野生动物的新知识。译自英文
Candice K.我和朋友们来这里，想从工作里短暂抽身。所以我们没有只是闲坐烤肉，而是选了红树林皮划艇之旅，作为好好享受这段时光的活动。译自英文
Kimberly Yong我们在马来西亚各地旅行了好一阵子，说实话，不少地方都让我们有点失望——所以这趟行程我们完全没抱期待。但是，哇，Outdoorgate Solutions 真的让我们惊艳！译自英文
Mariia Pyrina