新手课程
3 小时 · 教练带领
RM100/ 人
- 所有必备的 SUP 技巧
- 含器材与安全措施
- 结束时能自信地站立划行
- 平日场次可应要求安排（最少 4 人）
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
什么是 SUP？
站立式桨板，就是站在漂浮的板上、用一支桨在水面上推进自己——这项技艺已有数千年历史，在1940年代的夏威夷重获新生，如今成为全球增长最快的水上运动。
它对身体冲击小、能锻炼全身，而站在板上，你与水的相遇也不一样：昂首站立、安静前行，全然按自己的节奏。
新手课程
我们的3小时新手课程从最基础开始——器材、平衡、划桨。你会玩得很尽兴，课程结束时便能自信、安全地独自划行。
耐心的教练、平静的水面，以及一种真正愉快的方式来锻炼核心力量与平衡感。无需任何经验——我们从零开始。
从第一次摇晃到在湖面上滑行——按顺序掌握要领。
安全地搬运、下水与上岸——从入水到离水。
找到平衡，从跪姿站起身来。
让桨板转向、并在水面保持航线的划桨技巧。
落水后，用高效的方式重新上板，继续划行。
身心皆宜
从沙滩上看很轻松——但在板上的一节课其实是一场扎实的锻炼，也是一次彻底的放松。这样，你就能心安理得地享用早餐的 Nasi Lemak 了。
两者均于上午 8:30–11:30 在 Widuri 湖进行。平日场次可应要求安排（至少 4 位学员）。
3 小时 · 教练带领
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
3 小时 · 无教练
上午 8:30–11:30 · Widuri 湖
预订请透过 WhatsApp 013-485-1228 联系我们。平日场次在至少四位学员时可应要求安排。
来自 198 条评价——OutdoorGate Asia 宾客的真实心声。
非常感谢 Vincent 和 Art，带来这么棒的体验！从第一次用 WhatsApp 预订到活动当天，一切都顺畅又井井有条。像我这样完全没划过皮划艇的人，也没有太紧张（哈哈！）。译自英文
fatimah amirahSuch a great kayaking tour in Sepang! Everything was smooth from start to finish, and the guide was super friendly and easy to talk to. Beautiful views, great vibes, and an unforgettable experience. Can't wait to come back again!
Summer Diana总的来说：一趟人迹罕至的精彩冒险，穿越开阔水域与红树林，由充满热忱又经验丰富的向导（AiVee）带领，一路都是探索，也满是对自然的热爱。译自英文
Jean Vaneisha一次美好又长知识的皮划艇体验！这趟行程我们玩得非常尽兴。向导对红树林生态系统了解极深，让整趟旅程既有趣又有教育意义。对孩子也很友善，是家庭寻找户外活动的好选择。译自英文
AY日出时分的红树林之旅是一次美好的体验。Grovey 水上浮屋就在一条独特而极美的红树林河道旁，屋外水域附近栖息着许多活跃的野生动物（猴子、大蜥蜴，还有水獭！！）。译自英文
Joey Janezic日出皮划艇之旅太棒了！景色优美又宁静。我们的向导非常出色：她是真心在乎环境，对生态与野生动物无所不知。我们很幸运，看到了白鹭、老鹰、猴子、螃蟹和巨蜥。译自英文
Clémentine Butour我参加了 Outdoorgate 雪邦红树林自然之旅的河流探索，那是我经历过最梦幻的自然之日之一。从头到尾，氛围都好得不真实——想象一下，滑行穿过一条天然的绿色隧道，鸟鸣阵阵，水面倒映着满目青翠。译自英文
Summer StarAivee 和她的团队非常友善。用最简单的讲解，就让我们每个人在最短的时间里掌握了技巧。这是一次很棒的体验，我一定会再来找他们。译自英文
Jenny Loh这是我和儿子们最棒的一次亲子活动。真不敢相信，离吉隆坡只有一小时车程就有这样的宝地。多亏我们的自然向导 Ai Vee 小姐，这趟皮划艇之旅让我们对红树林有了许多了解。非常推荐给有孩子的家庭。译自英文
CK Chang我给 5 分，因为正如他们承诺的，这趟行程被安排得更加尽兴。他们配了一位经验丰富的向导，让不熟悉皮划艇的人也能得到耐心的指导。译自英文
Keewin Tangavelu非常棒的晨间活动。皮划艇是新的，也很好操控。向导讲解时很细致，对红树林的地貌也了如指掌。译自英文
Veronica Rajandra对喜爱野生动物与植物的人来说，这是一次美好的体验。你会一边划艇玩得开心，一边学到很多。无论你是老手还是完全的新手，向导都会尽力让你玩得尽兴。祝你玩得开心！译自英文
Chiara _188我从日本回来的朋友带着儿子问我们要不要一起参加皮划艇之旅，因为她儿子要完成生物课的作业。我、我先生和我们的儿子都去了，大家都很开心。这是我们第一次划皮划艇，度过了非常美好的时光。译自英文
Cheeryl Chang我带孩子们报名了黄昏皮划艇之旅，一点都不后悔！安静、宁谧、安全、有教育意义，还有柴火烤的披萨。很适合带小孩的家庭，我家孩子从 6 岁到 19 岁都有。艇有三人座和双人座。译自英文
Ted Chan要为我们昨天的向导大大点赞！超级友善又懂行，把整趟皮划艇之旅变得好玩极了！我很喜欢他讲红树以及它们带来的影响——真的太有意思了！还要谢谢那自家种的火龙果，哇！这趟行程最棒的部分，绝不夸张。译自英文
chung zhao zhe我和先生打听了这趟红树林皮划艇之旅，结果实在太精彩了。他们告诉我们，在马来西亚其他地区他们也有别的行程，只要联系他们就能帮你安排。我们参加的是含晚餐的黄昏行程。译自英文
Emily Pierschbacher在 Grovey House 订了两晚住宿。睡眠舱很舒服，屋子干净又惬意。我们参加了日出和黄昏两场皮划艇，都棒极了！Aivee 是位很棒的向导，会确保每个人都安全，也玩得开心。译自英文
Dayang Nur Syamimi Musa谢谢 Art 教练和 Ai Vee，让我在 OutdoorGate Solutions 有了超棒的皮划艇体验！这是一项非常特别的活动——从内部深入红树林，而不只是从外面观望。这是一次真正沉浸式的体验，让我得以慢下来，逃离城市的忙碌！译自英文
Zhixuan Sheh昨天我有了最美的一次皮划艇体验，既宁静，又带着冒险的味道。穿行红树林的旅程令人心安，大自然以最美的姿态环绕着我们。而让这趟行程更特别的，是我们的教练。译自英文
Nisha Veloo非常享受这条静谧又美丽的红树林河道。喜欢划艇过程中的互动，也喜欢那份专注当下的心境。很棒的向导 Ai Vee 小姐，让我们学到许多关于红树林以及河中野生动物的新知识。译自英文
Candice K.我和朋友们来这里，想从工作里短暂抽身。所以我们没有只是闲坐烤肉，而是选了红树林皮划艇之旅，作为好好享受这段时光的活动。译自英文
Kimberly Yong我们在马来西亚各地旅行了好一阵子，说实话，不少地方都让我们有点失望——所以这趟行程我们完全没抱期待。但是，哇，Outdoorgate Solutions 真的让我们惊艳！译自英文
Mariia Pyrina